Started with Snowboarding

Η πρώτη μου βόλτα σε σνόουμπορντ

Συνδυάζοντας πτυχές του σκέιτμπορντ, του σέρφινγκ και του σκι, το σνόουμπορντ είναι ένα συναρπαστικό χειμερινό σπορ. Το Skateboard, που ξεκίνησε τη δεκαετία του 1960, είναι σήμερα ένα παγκόσμιο φαινόμενο στο οποίο συμμετέχουν εκατομμύρια άνθρωποι για διασκέδαση ή ως σοβαρό άθλημα. Η ανακάλυψη του snowboard μπορεί να είναι ένα συναρπαστικό ταξίδι γεμάτο νέες εμπειρίες, είτε σας ελκύει η βιασύνη του να τεμαχίσετε τις χιονισμένες πλαγιές είτε οι φιλίες που κάνετε στην κοινότητα του snowboard.

Επιλογή Κατάλληλου Εξοπλισμού

Το κλειδί για μια διασκεδαστική και ασφαλή συνεδρία snowboard είναι να προμηθευτείτε τον σωστό εξοπλισμό πριν φτάσετε στις πίστες. Το σνόουμπορντ είναι το πιο σημαντικό κομμάτι του εξοπλισμού. Σκεφτείτε το βάρος, το στυλ ιππασίας, το επίπεδο δεξιοτήτων, το ύψος και το στυλ ιππασίας σας ενώ επιλέγετε snowboard. Οι μαλακότερες, πιο συγχωρητικές σανίδες προσφέρουν σταθερότητα και έλεγχο, τα οποία είναι απαραίτητα για αρχάριους που μαθαίνουν τα βασικά.

Οι μπότες και τα δεσίματα θα πρέπει να επιλέγονται με τρόπο που να εναρμονίζεται με το snowboard και το στυλ ιππασίας σας. Ένα καλό δέσιμο θα κρατήσει τις μπότες σας σταθερά συνδεδεμένες με τη σανίδα χωρίς να περιορίζει το εύρος της κίνησης σας. Οι μπότες, εν τω μεταξύ, πρέπει να μονώνουν καλά και να παρέχουν επαρκή στήριξη για να προστατεύουν τα πόδια σας από το κρύο.

Στολή για επιτεύγματα

Το κλειδί για μια ευχάριστη, στεγνή και ζεστή εμπειρία snowboard είναι να φοράτε τον κατάλληλο εξοπλισμό. Όταν κάνει παγωνιά έξω, η διατήρηση της θερμοκρασίας και ο έλεγχος της θερμοκρασίας του σώματος απαιτεί μια πολυεπίπεδη προσέγγιση. Βάλτε ένα μονωτικό μεσαίο στρώμα για να διατηρήσετε τη θερμότητα και μετά ένα στρώμα βάσης που απομακρύνει την υγρασία για να αφαιρέσετε την εφίδρωση. Τέλος, για πρόσθετη προστασία από τα στοιχεία, συμπεριλαμβανομένου του χιονιού και του ανέμου, τοποθετήστε ένα εξωτερικό στρώμα που είναι ταυτόχρονα αδιάβροχο και αναπνεύσιμο.

Η χρήση κράνους θα αποτρέψει τραυματισμούς στο κεφάλι σας σε περίπτωση πτώσης ή σύγκρουσης. Τα κράνη έχουν σχεδιαστεί για να εφαρμόζουν σφιχτά πάνω από το κεφάλι χωρίς να εμποδίζουν τη θέα. Για αυξημένη ασφάλεια, ιδιαίτερα όταν μαθαίνετε πώς να ισορροπείτε και να πλοηγείστε σε snowboard, είναι καλή ιδέα να φοράτε σορτς με επένδυση και προστατευτικά καρπού.

Ξεκινώντας

Είναι σημαντικό να μάθετε τα βασικά του snowboard πριν δοκιμάσετε πιο περίπλοκες κινήσεις ή κόλπα. Το πρώτο βήμα είναι να κατακτήσετε τον σωστό τρόπο για να στερεώσετε τα δεσίματά σας και να σηκωθείτε όρθια στη σανίδα. Το επίπεδο έδαφος είναι ιδανικό για εξάσκηση στην ολίσθηση, όπως και η μετακίνηση του βάρους σας από πλευρά σε πλευρά και μικρές στροφές για αλλαγή κατεύθυνσης και ταχύτητας.

Ξεκινήστε από ευκολότερο έδαφος, τέτοιες ήπιες πλαγιές και μονοπάτια φιλικά προς τους αρχάριους και συνεχίστε μέχρι το πιο δύσκολο έδαφος καθώς οι δεξιότητές σας και η αυτοπεποίθησή σας αυξάνονται. Βάλτε την ενέργειά σας για να τελειοποιήσετε την τεχνική σας και να εκπαιδεύσετε τους μυς σας για να τη θυμούνται. Μην τα παρατάς γιατί θα πέσεις κάτω. έτσι απλά μαθαίνεις. Για να μην είστε κουρασμένοι ή πληγωμένοι, θυμηθείτε να πίνετε αρκετό νερό, να κάνετε διαλείμματα και να προσέχετε το σώμα σας.

Μαθαίνοντας νέα πράγματα

Αν και μπορεί να είναι δελεαστικό να ξεκινήσετε το snowboard κάνοντας πολλά λάθη, η λήψη μαθημάτων από έναν επαγγελματία μπορεί να σας βοηθήσει να αναπτυχθείτε πιο γρήγορα και να αποφύγετε την ανάπτυξη κακών συνηθειών. Ανάλογα με το τρέχον επίπεδο ικανοτήτων σας και το πόσο γρήγορα θέλετε να μάθετε, οι πιστοποιημένοι εκπαιδευτές θα δημιουργήσουν ένα μοναδικό σχέδιο μελέτης μόνο για εσάς.

Ομαδική και ιδιωτική εκπαίδευση είναι διαθέσιμη σε πολλές σχολές snowboard και θέρετρα σκι για αναβάτες όλων των επιπέδων δεξιοτήτων. Μπορείτε να εξοικονομήσετε χρήματα και να διασκεδάσετε μαθαίνοντας σε μια ομάδα με άτομα που αφορούν το επίπεδο δεξιοτήτων σας ή μπορείτε να προσλάβετε έναν ιδιωτικό εκπαιδευτή για να εργαστεί πάνω στις αδυναμίες σας και να πετύχει τους στόχους σας.

Απόκτηση ορειβατικών δεξιοτήτων

Η εθιμοτυπία στο βουνό και οι κανόνες ασφαλείας είναι σημαντικό να γνωρίζετε και να ακολουθείτε καθώς απολαμβάνετε τις πίστες και ασχολείστε με άλλους σκιέρ και snowboarders. Βεβαιωθείτε ότι οι αναβάτες κατάβασης έχουν άφθονο χώρο για να περάσουν με ασφάλεια και πάντα υποχωρείτε σε αυτούς. Για να συνεχίσετε να κινείται η κυκλοφορία, τραβήξτε το στο πλάι εάν θέλετε να σταματήσετε ή να ξεκουραστείτε στην πλαγιά.

Έχετε πάντα το νου σας για πιθανούς κινδύνους, όπως δέντρα, βράχους και άλλα εμπόδια. Εάν δεν είστε καλά προετοιμασμένοι, έμπειροι και γνώστες, δεν θα πρέπει να εισέρχεστε σε περιοχές εκτός ορίων ή σε ύπαιθρο. Να προσέχετε πάντα τις πινακίδες κλεισίματος της διαδρομής. Να ενεργείτε πάντα με ασφαλή τρόπο. Είναι δουλειά όλων να εμποδίζουν όλους τους άλλους να περάσουν άσχημα ενώ απολαμβάνουν τα βουνά.

Διατήρηση της ασφάλειας κατά την αναρρίχηση σε πλαγιές

Αν και το σνόουμπορντ είναι ένα συναρπαστικό και ικανοποιητικό άθλημα, όντως συνοδεύεται από μεγάλο μερίδιο κινδύνων. Να είστε προσεκτικοί και σε εγρήγορση ανά πάσα στιγμή για να μειώσετε την πιθανότητα πρόκλησης βλάβης στον εαυτό σας ή στους άλλους. Φροντίστε να φοράτε πάντα κράνος και τον απαραίτητο εξοπλισμό ασφαλείας, όπως επιγονατίδες, σορτς με επένδυση και προστατευτικά καρπού.

Μην δοκιμάζετε κόλπα ή κινήσεις που ξεπερνούν το επίπεδο των δυνατοτήτων σας. Αντίθετα, μείνετε εντός των ορίων σας. Αποφύγετε τους πόνους κάνοντας ζέσταμα και τέντωμα πριν χτυπήσετε τις πλαγιές. Διατηρήστε υγιεινή πρόσληψη υγρών και τροφής ενώ εργάζεστε και προγραμματίστε συχνές παύσεις για χαλάρωση και αναζωογόνηση. Τέλος, ακολουθήστε τις συμβουλές των υπαλλήλων του θερέτρου και των προγνωστών χιονοστιβάδων ανά πάσα στιγμή και παρακολουθήστε τον καιρό και τον κίνδυνο χιονοστιβάδων.

Υιοθέτηση ενός τρόπου ζωής στο Snowboard

Το σνόουμπορντ όχι μόνο προσφέρει τη σωματική έξαψη της ολίσθησης στις χιονισμένες πλαγιές, αλλά προσφέρει επίσης μια ξεχωριστή κουλτούρα και τρόπο ζωής που χαρακτηρίζεται από φιλία, φαντασία και αγάπη για τα βουνά. Υπάρχει μια ακμάζουσα παγκόσμια κοινότητα snowboarders που αγαπούν το άθλημα και την ύπαιθρο, και συγκεντρώνονται για εκδηλώσεις après-ski, φεστιβάλ βουνού, ταινίες σνόουμπορντ και διαγωνισμούς.

Οι δυνατότητες για περιπέτεια και ανακάλυψη είναι πρακτικά απεριόριστες όταν κάνετε snowboard, είτε σκίζετε φρέσκια πούδρα με φίλους, είτε ταξιδεύετε σε αχαρτογράφητη περιοχή της παρασκήνης είτε απλώς τα παίρνετε όλα από μια κορυφή βουνού. Αφεθείτε στη βόλτα, απολαύστε το τοπίο και μνημονεύστε τη συναρπαστική ανεξαρτησία του snowmobiling.

Συνοψίζοντας

Η εκμάθηση του snowboard είναι μια συναρπαστική και ικανοποιητική εμπειρία που μπορεί να οδηγήσει σε πολλές ευκαιρίες για διασκέδαση και ενθουσιασμό. Μπορείτε να προετοιμάσετε τον εαυτό σας για μια περιπέτεια γεμάτη συγκινήσεις, προκλήσεις και εκπληκτικές εμπειρίες στις πλαγιές επιλέγοντας τον σωστό εξοπλισμό, μαθαίνοντας τα βασικά, κάνοντας μαθήματα και εφαρμόζοντας ασφαλή εθιμοτυπία στο βουνό. Ανεβείτε στο snowboard σας, κατευθυνθείτε προς τις πίστες και ξεκινήστε το ταξίδι σας στο snowboard!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *